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专家介绍说，对人体有健康作用的苏打水，主要指含有“小苏打”即碳酸 氢钠的水，除了痛风病人外，胃酸 分泌过多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸 。但胃酸 分泌过少的人，不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸 缺乏。高血压病人最好也不要喝苏打水，因为苏打水含有较多的钠，而减少钠的摄入量是治疗高血压的重要措施，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则也容易引起饮食中的钠超标。
专家提醒大家，购买苏打水要注意配料表中是否有“碳酸 氢钠”字样，只含二氧化碳的苏打水并不能起到有益健康的作用，同时要尽量选择配料表中添加剂 相对较少的产品。如果不喜欢苏打水的味道，可以冷藏或冰 镇后饮用。
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