早餐食谱中的各种营养素 的量，一般应占全天的供给量的30％左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，学习早餐技术哪里教，正宗早餐培训。
特色早餐类：
1. 逍遥镇胡辣汤 2.油条 3.糖糕 4.小笼包子 5.千层饼 6.金丝饼 7.葱油饼 8.手抓饼 9.菜角 10.豆腐脑 11.茶叶蛋 12.豆浆 13.炸油饼 14.八宝粥 15.小米粥 16.玉米羹 17.糊涂面条 18.水煎包
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