美国进口化妆品原料报关流程

美国进口化妆品原料报关流程

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伯斯卡进口部专注上海进口商检报关代理，是从事上海进口报关业务的较早报关公司之一；

化妆品/化妆品半成品/化妆品原料的进口到岸手续是先商检后海关。假如商检关未过，货物不准入关，要被退回。

 商检要在货物监管区对所申报货物进行核对：包装是否符合标准。另外还要对货物文件进行审核，包括出口国出具的certificate of origin等等。对于化妆品以“托”来打包包装的，如果是采用木托，还必须审核出口国出具的“熏蒸证明”或者有“ippc”标识。

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爬楼梯

爬楼梯简直是省钱简单的提臀运动了。小米建议，8楼以下的mm们就不要依赖电梯了，上班的时候试试爬楼梯。如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动你的大腿及臀部肌肉群，紧实你的臀部。不过下楼梯就不建议了，会损害膝盖，建议上楼爬楼梯，下楼坐电梯。

很多男性在欣赏女性的时候，除了看脸、看胸，还会看腿。所以，变美一定还要美腿。事实上，每个mm都想拥有一双完美纤长的大白腿，那么美腿的标准到底是什么呢？记者发现，在经历了大腿缝，蜜大腿之后，如今网络上又兴起了美腿的新标准——35腿，成为了众多mm的追求目标。

什么是35腿

对于不少mm来说，这个“35腿”还比较陌生。那么什么是35腿呢？美容达人小米介绍，“35腿”指的是腿部大腿与小腿的比例，一双完美的“35腿”先要具备下面四个要素  。先从正面观察双腿的时候，你的大腿、小腿以及脚踝宽位置的比例应为5：3：2。按照这个比例理想的腿部尺寸应该是：大腿宽处（45-50cm），小腿肚宽处（28-33cm），脚踝（10-20cm）。

接着从形态上来说，当你直立并自然合拢双腿的时候，两腿的大腿根、膝盖、小腿肚、脚踝这四点能相互触及是理想的状态。另外从腿的长度上来说，当你从侧面观察腿部时，从屁股微笑线的位置到膝盖，再从膝盖到脚底的长度比例应为3：5，这样的长度看起来美。

后，一双完美的腿不仅要具有佳比例还应该整体匀称并同时拥有紧致而有弹性的肌肤，质感水润光滑。所以只有符合这四个条件，才可以称得上是“35腿”。

倒立可练出蜂腰细腿

“35腿”的标准看起来不少，主要还是讲究腿部比例。事实上，不少mm可以通过简单的动作将腿部的好比例练出来。小米表示，倒立能让全身的肌肉自然紧张，比起使用器械健身，倒立能把对身体的伤害减轻到小，同时可以减轻腿部和腰部的脂肪淤积，帮你练出蜂腰细腿。

倒立动作看起来简单，开始练习的时候往往不太习惯。初次锻炼的mm，时间可以短一点，每次以10秒为宜，逐步增加。熟练后时间也不宜过长，长不要超过20分钟。具体方法如下：

1、先mm需要一块柔软的瑜伽垫。先用头、手和膝盖顶住垫子；再将膝盖慢慢离开垫子，背部和手臂前半部应该与地面保持垂直状态，成“三脚架”状；2、利用头部与手掌的支撑力将双腿缓缓地抬起并收拢，膝盖可以靠在手臂上，做这个动作的时候切记要慢，并可以保持此时的状态大约3-5秒；

3、再利用腰腹的力量将双腿离开原本支撑的手臂，缓慢向上抬起与地面保持平行；