怎么面对婚后抑郁？郑州伟凡抑郁症心理咨询帮助您

   郑州伟凡抑郁症心理咨询：最近大家关注的产后抑郁比较多，但婚后抑郁，你是不是忽视了？什么叫婚后抑郁？简单来说就是夫妻两人不适应婚后生活，导致出现抑郁症，失望，烦躁等现象。那么遇到这种情况应该怎么办呢？

1、合理面对婚姻

   婚姻不是白马王子从此与美丽的公主长相厮守。婚姻中，还需要承担责任，一起经营家庭，共同面对很多问题，甚至是三观的差异，以及与各自原生家庭固有习惯的磨合等等。

2、调整好自身角色

   在人生当中，随着年龄、环境以及不同阶段的变化，应该有的“规矩”，还是要去遵守与执行，这是一个人不断迈向成熟的标志。

3、学会处理人际关系

   闲暇时间多与他们相处，彼此多了解，适当地把长辈当朋友，其实也是婚姻经营的必修课。

   如果您真的遇到类似问题难易解决，欢迎来郑州伟凡抑郁症心理咨询中心，这里的心理咨询专家会为您解决婚后抑郁症的难题。