占地空间（长×宽×高）：1328×114×2257mm主要功能：锻炼腹部肌肉和灵活性。锻炼方法：
1、悬垂脚举腿；
2、悬垂屈腿触胸；
3、依肋木倒立；
4、悬垂车轮跑（6次以上）；
7、扶肋木侧摆腿；
8、扶肋木前后摆腿（10次以上）；
9、扶肋木分腿转髋跑（10次以上）；
南昌市飞人体育设施有限公司
免费会员
